Ako pálenie záhy sa označuje pálčivý alebo bolestivý pocit na hrudníku, ktorý sa zvyčajne objaví po konzumácii určitých druhov jedál, ale môže vzniknúť aj z iných dôvodov. Je to bežný problém spôsobený refluxom žalúdočnej šťavy, kedy je časť obsahu vášho žalúdka vytlačená späť do pažeráka (trubice, ktorou jedlo prechádza po prehltnutí z úst do žalúdka).
68 % ĽUDÍ TRPÍ SÚČASNE PÁLENÍM ZÁHY AJ TRÁVIACIMI ŤAŽKOSŤAMI.*
Čo vaše pálenie záhy spôsobuje?
Príčina často nie je úplne zrejmá, ale môže ho spôsobiť napríklad:
- Stres a úzkosť;
- Tehotenstvo;
- Mastné, vyprážané alebo korenené jedlá, ako je kari;
- Nápoje ako káva alebo alkohol;
- Nadváha;
- Fajčenie.
PÁLENIE ZÁHY SA NAJČASTEJŠIE VYSKYTUJE POPOLUDNÍ ALEBO PO VEČERI.*
Aké sú príznaky pálenia záhy?
Myslíte si, že by to mohlo byť pálenie záhy? Ako také pálenie záhy spoznať?
Najčastejšími príznakmi pálenia záhy sú:
- Nepríjemný pocit pálenia za hrudnou kosťou – tento nepríjemný pocit má tendenciu začínať zospodu hrudníka a postupovať smerom nahor.
- Bolesť hrdla – nepríjemný pocit v hrdle spoločne s nepríjemnou chuťou v ústach.
- Problémy s prehĺtaním – často sprevádzané bolesťou.
- Podráždenie hrdla – časté odkašliavanie, kašeľ a pocit zapchatého hrdla.
Máte ďalšie otázky? Pokiaľ áno, alebo pokiaľ sa vaše príznaky zhoršia, obráťte sa prosím na svojho praktického lekára alebo lekárnika.
JE BEŽNÉ, ŽE SA TIETO PRÍZNAKY ZHORŠIA V NOCI ALEBO PO ULOŽENÍ SA NA SPÁNOK.
Ako sa dá pálenie záhy liečiť?
Hľadáte účinný spôsob prevencie a liečby tohto bežného stavu?
Existuje niekoľko vecí, ktoré vám môže lekár odporučiť ako úľavu od pociťovaných príznakov:
- Strážte si, čo pijete – obmedzte čaj, kávu, sladké nápoje a alkohol.
- Zmeňte spánkovú polohu – podložte si hlavu a ramená, aby ste udržali počas spánku kyselinu v žalúdku.
- Nejedzte pred spaním – jedzte naposledy 3 – 4 hodiny predtým, ako sa pokúsite zaspať.
- Obmedzte určité jedlá – obmedzte ťažké, korenené alebo mastné jedlá.
- Prestaňte fajčiť – okrem úľavy od pálenia záhy to prinesie mnoho ďalších výhod.
- Pite viac vody – zvýšte príjem vody počas dňa.
- Znížte nadváhu – skúste sa viac pohybovať a znížiť telesnú hmotnosť.
Viete, ako vám lieky radu Gaviscon môžu pomôcť?
Gaviscon Duo Efekt** účinkuje hneď po užití, rýchlo tíši príznaky a jeho účinky trvajú až 4 hodiny. Funguje dvomi spôsobmi:
- Vytvára bariéru – prípravky radu Gaviscon vďaka obsahu alginátu vytvárajú počas niekoľkých sekúnd fyzickú bariéru nad obsahom vášho žalúdka. Táto bariéra bráni návratu žalúdočného obsahu do pažeráka.
- Obsahuje antacidá – tie dokážu účinne neutralizovať žalúdočnú kyselinu a uľaviť od žalúdočných ťažkostí a pálenia záhy.
Okrem zmeny životného štýlu vám môže váš lekárnik odporučiť užitie antacíd a/alebo alginátov.
NAJČASTEJŠÍM SPRIEVODNÝM PRÍZNAKOM PÁLENIA ZÁHY JE GRGANIE.*
* Na základe prieskumu medzi 13 831 ľuďmi trpiacimi pálením záhy a podráždeným žalúdkom z 5 krajín.
** Žiadne z týchto informácií nie sú myslené ako diagnóza alebo lekársky predpis. Gaviscon Duo Efekt je liek na vnútorné použitie proti páleniu záhy a tráviacim ťažkostiam. Starostlivo si prečítajte príbalový leták. Vhodné pre dospelých a deti od 12 rokov. V prípade závažných alebo pretrvávajúcich príznakov sa vždy poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Článok publikovaný 1. januára 2021
