Toto je sprievodca na pochopenie príčin, príznakov a spôsobov liečby pálenia záhy.
Pálenie záhy je pocit pálenia na hrudníku, ktorý obvykle vznikne po konzumácii určitých druhov jedál, ale aj z iných dôvodov. Je to bežný problém spôsobovaný refluxom kyseliny, kedy je niečo z obsahu vášho žalúdka vytlačené späť do pažeráka (trubice, ktorou jedlo prechádza po prehltnutí z úst do žalúdka).
68 % ĽUDÍ TRPÍ SÚČASNE PÁLENÍM ZÁHY A TRÁVIACIMI ŤAŽKOSŤAMI.*
Čo vaše pálenie záhy spôsobuje?
Príčina často nie je úplne zrejmá, ale možnými príčinami môžu byť:
- Stres a úzkosť;
- Tehotenstvo;
- Mastné alebo korenené jedlá ako je kari korenie alebo čokoláda;
- Nápoje ako káva alebo alkohol;
- Nadváha;
- Fajčenie.
PÁLENIE ZÁHY SA NAJČASTEJŠIE VYSKYTUJE POPOLUDNÍ ALEBO PO OBEDE.*
Aké sú príznaky pálenia záhy?
Myslíte si, že by to mohlo byť pálenie záhy? Čo by ste mali pociťovať?
Najčastejšími príznakmi pálenia záhy sú:
- Nepríjemný pocit pálenia na hrudníku – tento nepríjemný pocit vychádza zospodu a postupuje smerom hore.
- Bolenie hrdla – nepríjemný pocit v hrdle spoločne s nepríjemnou chuťou v ústach.
- Problémy s prehĺtaním – často sprevádzané bolesťou pri prehĺtaní.
- Podráždenie hrdla – časté odkašliavanie, kašeľ a pocit zapchatého hrdla.
Máte ďalšie otázky? Pokiaľ áno, alebo pokiaľ sa vaše príznaky zhoršia, obráťte sa prosím na svojho praktického lekára alebo lekárnika.
JE BEŽNÉ, ŽE SA TIETO PRÍZNAKY ZHORŠIA V NOCI ALEBO PO ULOŽENÍ SA NA SPÁNOK.
Ako sa dá pálenie záhy liečiť?
Hľadáte účinný spôsob prevencie a liečby tohto bežného stavu?
Existuje niekoľko vecí, ktoré vám môže lekár odporučiť ako úľavu od pociťovaných príznakov:
- Strážte, čo pijete – obmedzte čaj, kávu, sladké nápoje a alkohol.
- Zmeňte spánkovú polohu – podložte si hlavu a ramená, aby ste udržali počas spánku kyselinu v žalúdku.
- Nejedzte pred spaním – jedzte minimálne 3 – 4 hodiny predtým, ako sa pokúsite zaspať.
- Obmedzte určité jedlá – obmedzte bohatá, korenené alebo mastné jedlá.
- Prestaňte fajčiť – okrem úľavy od pálenia záhy to prinesie mnoho ďalších výhod.
- Pite viac vody – zvýšte príjem vody počas dňa.
- Znížte nadváhu – skúste sa viac pohybovať a znížiť telesnú hmotnosť.
60 % ĽUDÍ TRPIACICH PRÍZNAKMI PÁLENIA ZÁHY SA CHCE ZAS CÍTIŤ NORMÁLNE.*
Viete, ako vám môže Gaviscon pomôcť?
Gaviscon Duo Efekt sa po užití hneď dáva do práce, tíši príznaky už za 3 minúty, a jeho účinky trvajú až 4 hodiny. Funguje dvomi spôsobmi:
- Vytvára bariéru – prípravok Gaviscon vytvára počas niekoľkých sekúnd bariéru nad obsahom vášho žalúdka. Je to vďaka obsahu alginátu.
- Obsahuje antacidá – tie dokážu účinne neutralizovať žalúdočné kyseliny a uľaviť od žalúdočných ťažkostí a pálenia záhy. Užite antacidá, keď pocítite príznaky, alebo keď sa začnú objavovať, napríklad po jedle alebo tesne pred spaním.
Okrem zmeny životného štýlu vám môže váš lekárnik odporučiť užitie antacida a/alebo alginátu.
NAJČASTEJŠÍM SPRIEVODNÝM PRÍZNAKOM PÁLENIA ZÁHY JE GRGANIE
Článok publikovaný January 1, 2021
